Alimentación ecológica
Alimentarse de una manera saludable es fundamental pero si además consumimos productos que han sido cultivados respetando la vida de los animales y preservando el medioambiente, mucho mejor. ¿Verdad? Bio, eco, orgánico, ecológico… hoy en día existen varias etiquetas para definir a los alimentos saludables.
A continuación hemos elaborado unas propuestas para que tengas una alimentación ecológica.
Cocina orgánica y saludable
Soja texturizada
Alternativa vegana para sustituir a la carne. Este alimento cuenta con un alto contenido en proteínas.
Arroz ecológico
Un alimento que se ha cultivado 100% de una manera ecológica. Alimento elaborado respetando el medio ambiente.
Aceite de coco
Múltiples usos para la cocina y también para el cuidado del cuerpo. Alimento apreciado debido a sus beneficios.
Comida sana y natural
Mantequilla clarificada
Ideal para las personas que sufren de intolerancia a la lactosa. Producto obtenido de pastos ecológicos.
Espirulina ecológica
Super alimento con grandes propiedades para llevar una dieta saludable. Aumenta energía y resistencia y reduce fatiga.
Mayonesa vegana
Salsa apta para veganos. No contiene huevo, ni gluten y es apto para celíacos. Con el mismo sabor que la original.
Bebidas de elaboración ecológica
Sidra ecológica
Producto elaborado con manzanas 100% ecológicas de España (Galicia). No tiene gluten y es una bebida vegana.
Kit cerveza ECO
Pack completo para elaborar tu propia cerveza ecológica sin salir de casa. Es un producto artesanal.
Kombucha
Ideal alimento para veganos y no veganos. La bebida ecológica que está de moda entre personas saludables.
¿Cómo llevar una alimentación sana, natural y sostenible?
A la alimentación ecológica también podemos llamarle como la dieta Bio. Pero de igual modo, el objetivo es encaminarnos hacia una alimentación libre de químicos tóxicos. ¿Qué quiere decir esto? Básicamente se resume en consumir o ingerir alimentos frescos, orgánicos y naturales que se cultivan sin pesticidas, fertilizantes ni antibióticos que no sean de origen natural.
- Disminuir la ingesta de alimentos de origen animal
- Evitar el desperdicio de alimentos
- Comer carne de ganaderías extensivas
- Consumir productos locales y de temporada
- Seleccionar productos producidos de manera agroecológica
- Elegir alimentos de comercio justo (comerciojusto.org)
Estos son algunos de los consejos que sugerimos para llevar una alimentación natural y saludable.
¿Por qué consumir alimentos ECO?
La razón más importante para consumir alimentos ecológicos es porque son sanos y seguros tanto para la salud como para el medioambiente que nos rodea. Pero además:
- Los productos que usa la agricultura intensiva industrial perjudica a los trabajadores que tienen que utilizar todo tipo de fertilizantes y plaguicidas químicos.
- El sistema de monocultivo extensivo que utiliza la agricultura convencional hace que la tierra de cultivo cada día sea menos fértil y haya que añadir fertilizantes químicos.
- Numerosos estudios científicos muestran que los pesticidas pueden afectar adversamente el sistema nervioso, aumentar el riesgo e padecer enfermedades degenerativas.
- Otros estudios que demuestran que los bebés están expuestos a cientos de sustancias químicas nocivas en el útero, que la madre le sigue pasando con la lactancia.
- Los productos ecológicos certificados no se irradian ni contienen organismos modificados genéticamente.
- La agricultura ecológica promueve la biodiversidad y evita la deforestación.
- Las empresas de producción ecológica suelen estar formadas por pequeñas empresas (pymes), ubicadas en entornos rurales que mantienen vivo los pequeños núcleos poblacionales.
- Los alimentos ecológicos contienen más nutrientes que los convencionales, suelen tener mejor sabor y lo más importante es que no contienen restos de plaguicidas, herbicidas etc.
- Los cultivos ecológicos son rentables, al contrario que la agricultura convencional que se puede permitir vender a precios más bajos gracias al sistema de subvenciones y sin añadirle a este precio el coste de la contaminación y el aumento de CO2 que lanza a la atmósfera.
Nuestro objetivo en Regalos-Ecológicos es ofrecer a nuestros seguidores alimentos con una carga ambiental más pequeña, además de tener un menor potencial de influencia en el calentamiento del planeta. Estamos continuamente buscando nuevos alimentos orgánicos para poder añadir a nuestro catálogo de ofertas. En breve agregaremos nuevos productos. ¡Estate atento a nuestra tienda online!